所謂練氣，講究的是吐納天地靈氣，積累靈氣入體，改變凡人體質(zhì)，為日后打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。打坐是盤(pán)膝閉眼，以一長(zhǎng)短三的方式呼吸。所謂一上，就是吸氣時(shí)間長(zhǎng)，至于短三，則是呼出時(shí)間只有吸氣的三分之一。
伊藤由美
回復(fù) 中村麻里子 :“就是比之尋常武人，數(shù)目也尚遠(yuǎn)不如?！痹钫f(shuō)道：“草原人的功法遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有大乾武林那般精妙，都是粗淺的吐納真氣，但勝在人多，他一個(gè)百人之?dāng)?shù)的小部落，便有十?dāng)?shù)能使真氣的武人....”
申敏兒
回復(fù) 早乙女美美 :這部《精品亂碼一區(qū)二區(qū)三四區(qū)視頻》以這種違反常理的呼吸方式，用最快的速度吸納天地靈氣入體。孫俊強(qiáng)調(diào)修煉者往往在一次呼吸時(shí)，當(dāng)然這一次是先前無(wú)數(shù)千萬(wàn)次吐納中積累感悟到的首次，身體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生如蟻蟲(chóng)爬動(dòng)般的感覺(jué)。
趙素珍
回復(fù) 韓藝璃 :照理說(shuō)熬過(guò)了前幾天，身體應(yīng)該會(huì)慢慢適應(yīng)才對(duì)，但他身上痛苦的感覺(jué)沒(méi)有絲毫的減弱，仿佛每一天都是才剛開(kāi)始練習(xí)。韓鳴知道痛苦如彈簧你堅(jiān)強(qiáng)它就弱，你覺(jué)疼痛它就讓你更疼痛。
