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這是一種獨(dú)特的吐納之法，可以調(diào)理自身，一般在做早課前，都要調(diào)息自己，使自己身心放松，達(dá)到最理想的狀態(tài)，不過此時(shí)王野卻是想靠它使自己盡快入睡。