『小蓝彩虹男gary2022』是由Bill Benz,Jordan Kim,劳拉·墨菲,奥卡菲娜执导,Alina Nedobitko,Aleksandr Pilyushin,Tatyana Polonskaya主演的。接下来??的三日时间内,杜凡没有再提炼汁液精华,而是专心去修炼蓝色小册之中的内容。其实这种功法是根据修真法术所改造的,又借凡人武技进行施放,威?力介于武术和法术之间,是准??炼气期修者常??用??的手段,修炼起来??并??不难,杜凡用??了两日便可以熟练掌握。气纳丹田,冲起命门,引督脉过尾闾,由脊中直上泥丸,下人中龈交,追动性元,引任脉降重楼,而下返气海。两脉上下,旋转如园,前降后升,络绎不绝也。上清仙法开篇即讲解了上清仙法的修炼总决【jué】,也是上清仙法的行功方式。